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Chop Suey de Pollo Con Salsa Sriracha

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Delicioso

Descripción

¿Tienes antojos de comida china pero no quieres consumir toda la grasa que trae? ¡Este Chop Suey de Pollo Con Salsa  Sriracha es una  muy buena opcion!

Receta para una porcion.

Ingredientes

4oz de pechuga de pollo
1 taza de vegetales para sofreir (brocoli, zanahorias, arvejas)
1 cucharada de amigos liquido (sustituto de salsa de soya)
1 cucharada de Sriracha (½ cucharada si no te gusta tan picante, es opcional)
1 cucharada de stevia
Condimentos: Mrs Dash, Flavorgod, o sin no tienes ninguno de estos usa ajo, comino, paprika y condimento italiano
⅓ taza de agua (temperatura ambiente) mezclado con ½ de harina de avena
¼ taza de agua al cocinar
* Click to ingredient to choose one

Preparación

1
Corta el pollo en pedacitos pequeños y agrégale tu condimento favorito.
2
En una sartén previamente rociada, echa el pollo y sofríe por 5 min en fuego alto
3
Luego, agrega los vegetales, revuelve, cubre y déjalo cocinar por 5 minutos mas
4
En una taza por separado, mezcla el amino liquido, la Sriracha y la stevia
5
Agrega esa salsa al pollo con vegetales y deja cocinar a fuego lento
6
Mientras tanto, mezcla el ⅓ de taza de agua con la harina de avena y viértela inmediatamente al pollo
7
Revuelve hasta que la salsa se espese, una vez la salsa este bien espesa, apágala. Sugerencia: esto lo puedes acompañar con arroz integral o quinoa